经期腰疼的原因包括正常生理反应以及盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症。
一、正常生理反应：
女性月经来潮时，由于盆腔充血，会出现腰酸、腰坠以及腰疼等状况。如果经期腰疼程度不严重，通常在月经结束后腰疼会自然消失，这属于经期的正常生理现象。
治疗方法：对于这种因经期正常生理反应导致的经期腰疼，一般无需特殊治疗。需注意合理休息，保证充足睡眠，同时要做好腹部保暖工作，避免腹部受凉。
二、盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症：
要是经期腰疼较为严重，同时伴有诸如腹痛等其他症状，并且在月经结束后腰疼依然存在，那就可能是存在盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症。
治疗方法：
1.平时调理：
(1)可使用热水袋放置在腹部进行热敷以缓解不适。
(2)尽量卧床休息，避免剧烈活动。
(3)饮食保持清淡，不要进食辛辣的食物。
2.药物治疗：
可以在医生指导下使用抗炎药物进行治疗，如左氧氟沙星、金刚藤软胶囊、康妇炎胶囊等。
总之，经期腰疼要根据具体情况来判断原因，并采取相应的措施。如果对腰疼情况存在疑虑或症状持续不缓解，应及时就医，以便明确诊断并进行恰当的治疗。