来月经时腰疼，可能与以下因素有关。
1.前列腺素水平升高：来月经时，女性体内前列腺素水平升高，可导致子宫收缩，引起腰疼。
2.盆腔充血：月经期间，盆腔充血，可能会压迫腰部的神经，引起腰疼。
3.子宫内膜异位症：子宫内膜异位到盆腔，在经期可出现出血，刺激局部组织，引起腰疼。
4.其他：妇科炎症、子宫腺肌病等也可能导致来月经时腰疼。
治疗方法包括以下几方面。
1.一般治疗：注意休息，避免过度劳累，可采用热敷、按摩等方法缓解腰疼。
2.药物治疗：如果腰疼症状严重，可在医生指导下使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
3.病因治疗：针对引起腰疼的原发病进行治疗，如治疗子宫内膜异位症、妇科炎症等。
4.中医治疗：中医认为，月经期间腰疼可能与肾虚、血瘀等有关，可采用中药调理、针灸等方法治疗。
此外，在月经期间，女性应注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅，避免剧烈运动。如果腰疼症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。