腰椎椎间盘膨出患者需注意以下要点：要保持正确姿势，避免久坐、弯腰及弯腰负重，睡硬板床，加强保暖防受凉；一般不建议推拿按摩；要适当锻炼腰背部肌肉，如三点支撑法等，进行腰围固定且卧床休息时取下。腰椎椎间盘膨出是椎间盘突出最轻类型，仅髓核向后突起，纤维环未明显受损，后纵韧带完整，通常无明显神经症状，无需特殊治疗。
一、正确姿势：患者在日常生活中应积极保持良好的身体姿势，这对于病情的稳定非常重要。避免长时间处于坐立状态，因为久坐会增加腰部的压力，可能加重椎间盘膨出的情况。同时要避免弯腰动作，尤其是弯腰负重，这可能会对腰部造成较大的伤害。
二、睡硬板床与保暖：睡硬板床可以提供更好的腰部支撑，有助于维持腰椎的正常生理曲度。而加强保暖、避免受凉则能防止腰部受寒导致的不适或病情加重。
三、推拿按摩：通常不建议患者进行推拿按摩，因为椎间盘膨出属于椎管内的病变，单纯依靠手法难以改变椎管内的这种病变情况，无法让膨出的椎间盘恢复到正常位置。
四、腰背部肌肉锻炼：通过进行三点支撑法、五点支撑法以及燕子飞等锻炼，可以增强腰背部肌肉的力量，从而更好地稳定腰椎，减轻椎间盘的压力，有利于缓解椎间盘膨出的状况。进行适当的腰围固定也能起到一定的辅助作用，但在卧床休息时要记得拿下来。
五、病情特点：腰椎椎间盘膨出是椎间盘突出当中最轻微的一种，其特征是椎间盘当中的髓核成分向后方有突起，但后方的纤维环没有受到明显损害，后纵韧带完整，也正因如此，患者往往不会出现明显的神经症状，通常也就不需要进行特殊治疗。
总之，对于腰椎椎间盘膨出患者，要从多个方面加以注意和护理，以促进病情的缓解和稳定。