做俯卧撑骨头响可能由以下原因导致：一是生理性弹响，在运动时肩、肘等关节频繁摩擦可能出现；二是缺钙，钙作为骨骼重要原料，缺乏会使骨密度降低、脆性增加，引起运动中骨头响，还会伴有多梦易醒、身体出汗等表现；三是软组织损伤，关节软组织损伤会在做俯卧撑时引发骨头响，且伴有疼痛；此外，关节磨损、骨关节炎等也可能造成这种情况。若骨头响偶尔发生无需过于担心，但若频繁发生且伴有其他不适症状，则需及时就医。
一、生理性弹响：
在做俯卧撑过程中，肩部、肘部等部位的关节会进行较为频繁的活动，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，在运动时可能会相互摩擦，从而产生生理性弹响。这种弹响通常是正常的生理现象，一般不会伴有疼痛或其他不适症状。
二、缺钙：
钙对于骨骼的健康非常重要。当体内缺钙时，会导致骨密度下降，骨骼变得脆弱易碎。在做俯卧撑这种运动时，就可能出现骨头响的情况。同时，缺钙还可能伴有多梦易醒、睡眠中容易出汗、腿部抽筋等其他表现。
三、软组织损伤：
如果关节部位的软组织，如肌肉、肌腱、韧带等受到损伤，在做俯卧撑时，由于运动会反复刺激到这些损伤的软组织，从而引发骨头响。并且，往往还会伴有明显的疼痛症状。
四、其他原因：
关节磨损、骨关节炎等情况也有可能导致在做俯卧撑时出现骨头响的现象。
总之，对于做俯卧撑时骨头响的情况，如果只是偶尔发生，可不必过于紧张。但如果频繁出现且伴有多种不适症状，应尽快前往医院，进行详细的检查和诊断，以便采取合适的治疗措施。