做俯卧撑骨头响可能由以下原因导致：一是生理性弹响，即在运动过程中肩、肘等部位关节因频繁摩擦而出现；二是缺钙，钙作为骨骼重要原料，体内缺钙会使骨密度降低、骨脆性增加，从而引起运动时骨头响，还常伴有多梦易醒、身体出汗等表现；三是软组织损伤，关节部位软组织受损会在做俯卧撑时引发骨头响，且会反复刺激局部损伤软组织，同时伴有疼痛；此外，关节磨损、骨关节炎等也可能造成这种情况。如果只是偶尔出现骨头响，一般无需过于担心，但若是频繁出现且伴有其他不适症状，则需及时就医。
一、生理性弹响：
做俯卧撑时，肩、肘等部位的关节在运动中会进行较为频繁的活动，这样关节之间就会产生摩擦，进而可能导致生理性弹响的出现。这是一种正常的生理现象，通常不会伴有其他异常症状。
二、缺钙：
钙对于骨骼来说是极为关键的原料。当人体缺钙时，就会出现骨密度下降以及骨脆性增加的情况。在做俯卧撑这类运动过程中，便容易产生骨头响的现象。与此同时，还往往会有诸如多梦易醒、身体容易出汗等其他相关的表现。
三、软组织损伤：
如果关节处的软组织受到损伤，那么在做俯卧撑时，就会因为动作而反复刺激到已经受损的软组织，从而引发骨头响，并且还会伴有明显的疼痛症状。
四、其他原因：
像关节磨损、骨关节炎等因素也有一定可能致使做俯卧撑时骨头响。
总之，如果骨头响只是偶尔发生，不必太过紧张，但要是频繁发生且伴有多种不适，就要尽快前往医院进行诊治和处理。