当我们在做俯卧撑时，胳膊骨头响可能是由以下原因引起的。
当我们做俯卧撑时，手腕和肘部的骨头会产生相对运动。如果关节间的滑膜液不足，软骨组织之间的摩擦就会增加，从而产生响声。这种响声通常是生理性的，不会伴随疼痛或其他不适症状。
然而，如果骨头响的同时还伴有疼痛、肿胀或其他异常感觉，可能是由于以下原因引起的。
1.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，会导致关节软骨的磨损和炎症。当关节炎累及手腕或肘部时，骨头之间的摩擦会增加，从而引起响声和疼痛。
2.韧带损伤：手腕和肘部的韧带负责稳定关节。如果韧带受到损伤，可能会导致关节不稳定，进而引起骨头响和疼痛。
3.骨折或脱位：严重的骨折或脱位也可能导致骨头响和异常感觉。
4.其他原因：腱鞘囊肿、滑膜皱襞综合征等疾病也可能引起类似的症状。
如果在做俯卧撑时出现骨头响并伴有疼痛或其他异常感觉，建议采取以下措施。
1.停止运动：立即停止俯卧撑等可能导致症状加重的运动。
2.休息：给手腕和肘部足够的休息时间，避免过度使用。
3.冰敷：在疼痛和肿胀出现的48小时内，可以使用冰袋进行冰敷，每次15-20分钟，每天数次。
4.压迫：使用弹性绷带轻轻包扎手腕和肘部，以减轻肿胀。
5.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
6.就医：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像等），以确定具体的病因，并制定相应的治疗方案。
总之，俯卧撑时胳膊骨头响可能是生理性的，但也可能是某些疾病的表现。如果伴有疼痛或其他异常感觉，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的姿势和适度的运动是预防此类问题的重要措施。