例假前后几天是安全期取决于月经周期以及例假是否规律。以下是具体内容：
一、若月经周期规律，通常例假前7天和后8天被视为安全期。安全期指在一个月经周期中除去例假期间和排卵期后所剩余的时间。
1.在多数情况下，安全期时卵子尚未发育成熟，不会与精子结合，即便不采取避孕措施，受孕几率也相对较低。
2.排卵期一般在下次例假前的十四天左右，其时长大概有十天。如果月经周期较为规律，就能据此计算例假前后的安全期天数。
二、需注意的是，安全期虽受孕难度较大，但并不能实现完全避孕，所以建议在同房时做好避孕措施。
总之，要明确例假前后的安全期，需综合考虑月经周期和例假规律，同时即使在安全期也应做好避孕准备，以避免意外怀孕情况的发生。