假性近视的恢复方法包含远眺法、睫状肌锻炼、药物治疗，同时要注重正确用眼习惯的养成。
一、远眺法：假性近视在青少年中较为多见，而用眼疲劳是其常见原因。在课间休息时，或者连续学习40分钟后，让双眼望向远方，这样能起到松解睫状肌痉挛的效果，对假性近视的恢复非常有帮助。
二、睫状肌锻炼：比较常用的是乒乓球运动。通过该运动可以很好地锻炼睫状肌的收缩功能，改善其血液供应情况，有利于假性近视的好转。
三、药物治疗：
1.阿托品滴眼液、阿托品眼用凝胶等药物，其中的阿托品成分能够麻痹睫状肌，有效解除平滑肌痉挛，从而消除假性近视。
2.托吡卡胺滴眼液，它可以改善虹膜括约肌的疲劳及紧张状态，有助于假性近视的恢复。当然，建议在医生的指导下使用这些药物，这样才能获得较好的治疗效果。
四、用眼习惯：假性近视者要格外注意让双眼多休息，摒弃不良的用眼习惯，比如长时间看手机、电脑等。尤其是青少年，要保证有充足的睡眠时间，保持合理健康的饮食，多参与户外活动，保持正确的坐姿和拿笔姿势。同时，建立视力健康档案，定期复查视力。
总之，假性近视的恢复需要综合运用这些方法，并且要持之以恒地坚持正确的用眼行为和习惯，这样才能更好地促进视力的恢复。