女孩子来月经后通常还能长高5-10厘米左右，但并非绝对，因为身高受到遗传、环境、饮食以及后天运动等诸多因素影响。此后女孩的生长速度会比月经初潮前有所减慢，即便月经来潮意味着体内雌孕激素达到青春期水平，也不代表生长激素会停止分泌，所以女孩子依然有继续长高的可能。女孩子需注意适当强化营养，多进食富含蛋白质的食物，如鸡肉、瘦肉、鱼肉等，同时多吃蔬菜水果，并且要注重休息，多进行一些有氧运动，像是游泳、跑步、瑜伽、骑行、慢走等，这样能促进骨骼发育。
一、女孩子来月经后的身高情况
1.一般还能长高5-10厘米左右。
2.但受到多种因素影响，不是一定能长高这么多。
二、影响身高的因素
1.遗传因素对身高起着重要作用。
2.环境因素也会产生影响。
3.饮食的合理性也关联身高。
4.后天运动的情况也不可忽视。
三、月经后女孩的生长特点
1.生长速度会变慢。
2.雌孕激素达青春期水平，但生长激素不一定停止分泌。
四、女孩子的注意事项
1.要加强营养，多吃富含蛋白食物和蔬菜水果。
2.要保证休息。
3.要多做有氧运动促进骨骼发育。
总之，女孩子来月经后仍有长高可能，要从多方面注意来促进身高增长。