眼睛被打肿后消肿的方法主要包括以下几点：
1.冷敷：在受伤后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.热敷：在受伤48小时后，可以用热毛巾或热水袋敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，加速肿胀的消退。
3.休息：保持充足的睡眠，避免过度用眼，让眼睛得到充分的休息。
4.药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物，如活血化瘀的药物、消炎药等，以促进肿胀的消退和恢复。
5.就医：如果肿胀严重、疼痛剧烈、视力受到影响或出现其他异常症状，应及时就医，进行详细的眼部检查和治疗。
需要注意的是，在眼睛肿胀期间，应避免揉眼、碰撞眼部，保持眼部清洁，避免感染。同时，如果是由于严重的外力导致的眼睛肿胀，如眶壁骨折等，可能需要进一步的手术治疗。因此，如果眼睛肿胀持续不消退或出现其他异常症状，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。