感冒后出现耳朵堵，可通过一些方法来缓解。一般来说，感冒引发耳朵堵，可尝试通过吞咽动作、调整姿势等方式来改善，也可以考虑药物辅助等方法。
通过吞咽动作缓解
打哈欠或吞咽： 频繁打哈欠或者做吞咽动作，能帮助咽鼓管开放，平衡中耳与外界的气压，从而缓解耳朵堵的情况。比如每间隔10 - 15分钟有意识地做几次吞咽动作，能让咽鼓管得到活动。咀嚼口香糖： 咀嚼口香糖也能促进吞咽动作，让咽鼓管打开。选择无糖的口香糖，每次咀嚼5 - 10分钟，每天可进行几次。
调整体位改善
侧卧： 感冒耳朵堵时，尝试侧卧，患侧耳朵朝下，利用重力作用可能会让中耳内的积液等更易排出，一定程度上缓解耳朵堵的感觉。比如左侧耳朵堵就左侧卧，右侧耳朵堵就右侧卧，保持这个姿势几分钟看看是否有改善。抬高头部： 晚上睡觉的时候，适当垫高枕头，让头部处于相对抬高的位置，也有助于咽鼓管的引流，减轻耳朵堵的状况。一般枕头高度比平常高2 - 3厘米左右即可。
针对感冒本身治疗
使用减充血剂： 如果感冒是由鼻黏膜充血肿胀导致咽鼓管堵塞引起耳朵堵，可在医生指导下使用含有伪麻黄碱等成分的减充血剂药物，比如伪麻黄碱制剂，能减轻鼻黏膜充血，缓解咽鼓管堵塞情况。但要注意这类药物可能有一些副作用，比如可能引起心跳加快等，所以一定要遵医嘱使用。治疗感冒的抗病毒或对症药物： 如果是病毒性感冒，可以适当使用一些抗病毒药物，如奥司他韦等（需医生判断是否适用）；如果是普通感冒有发热、头痛等症状，可使用对乙酰氨基酚等药物缓解症状。当感冒症状得到控制后，耳朵堵的情况也可能会随之改善。比如对乙酰氨基酚能缓解感冒引起的发热、头痛等，一般成人每次服用0.3 - 0.6克，每天3 - 4次，但具体要根据病情和医生建议来用。