腰突症也就是腰椎间盘突出症，治疗方法多样，一般可通过非手术和手术等方式治疗。比如约80%~90%的患者通过非手术治疗能缓解症状或治愈。
非手术治疗方式一：卧床休息
急性期严格卧床： 发病初期，尤其是疼痛剧烈时，绝对卧床休息很重要，一般需卧床2~4周。严格的卧床能减轻椎间盘承受的压力，缓解对神经的刺激，让炎症水肿慢慢消退。康复期适度活动： 卧床休息缓解后，可在医生指导下进行适度活动，比如在床上做简单的腰背肌锻炼，像五点支撑法等，但要避免剧烈运动和弯腰负重。
非手术治疗方式二：物理治疗
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量根据患者体重等因素调整，通常牵引重量可为体重的1/10~1/7，每天牵引1~2次，每次30分钟左右。理疗： 常见的有热敷、超短波、红外线照射等。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛；超短波和红外线照射可以消除神经根的炎症水肿。
手术治疗情况
手术适应人群： 经过3~6个月非手术治疗无效，或者症状严重，出现下肢肌力明显减退、马尾神经受压出现大小便功能障碍等情况时，需要考虑手术治疗。手术方式选择： 有微创内镜手术，如椎间孔镜下髓核摘除术，这种手术创伤小，恢复快；还有传统的开放性手术，适用于病情复杂、需要广泛减压等情况的患者。