腰突的治疗方法有多种，一般来说，约80%的腰突患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗方法
卧床休息：
急性期： 发病初期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需要卧床2-3周，这样能减轻腰部肌肉的牵拉，缓解疼痛。注意事项： 卧床期间也要注意适当翻身，避免长时间一个姿势导致肌肉僵硬。
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般每次牵引30分钟左右，每天可进行1-2次。按摩推拿： 专业医生进行适当的按摩推拿可以缓解腰部肌肉紧张，改善局部血液循环，但要注意按摩力度和方式，避免加重病情。
药物治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬、阿司匹林等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛。但要注意胃肠道反应，有胃溃疡等病史的患者要慎用。神经营养药物： 常用的有甲钴胺，它可以营养受压的神经，促进神经功能恢复。
手术治疗
手术指征： 如果腰突患者经过3-6个月保守治疗无效，或者出现进行性肌力减退、马尾神经综合征等情况，就需要考虑手术治疗。手术方式： 有传统的开放性手术和微创内镜手术等。微创手术创伤小，恢复快，如椎间孔镜下髓核摘除术，一般术后1-2周可出院恢复。但手术也有一定风险，如感染、神经损伤等。