肛门下坠且总是想大便，通常是肛裂、痔疮等疾病引发的表现，应尽快就医施治，以防病情加重。关于肛门下坠总是想大便的病因及应对方法如下：
一、肛裂：
1.形成原因：最为常见的诱发因素为排便时便秘或反复腹泻，肛管皮肤在外力作用下出现损伤并裂开，进而形成溃疡。往往还伴有肛门疼痛出血症状，在恢复过程中，因炎性反应使肛门神经受到刺激，从而产生下坠感。
2.改善方法：
(1)日常调理：注重个人卫生，可用湿巾替代卫生纸来擦拭肛门。
(2)药物治疗：早期肛裂可在医生指导下配合药物治疗，比如可将红霉素软膏涂抹在开裂处。
二、痔疮：
1.形成原因：痔疮会在肛门周围形成血栓或静脉血团，从而引发肛门部位出现显著的坠胀感与肿痛感，特别是位于肛管齿状线之上的内痔，会因痔核肿大且有从肛门脱出的现象，进一步加重肛门部位坠胀感的状况。
2.改善方法：
(1)日常调理：多食用富含膳食纤维的食物，如谷类、薯类等；减少辛辣刺激性食物的摄入，并注意及时排便，不要强忍便意。
(2)药物治疗：若痔疮情况较为严重，可在医生指导下，通过服用槐角丸、地奥司明片等药物进行治疗。
总之，当出现肛门下坠且总想大便的情况时，要考虑可能是肛裂或痔疮等疾病导致，应根据具体情况采取相应的调理和治疗措施，必要时及时就医。