因个体存在差异，所以发烧39度时并没有最快且最简单的退烧办法，可采取如下这些方式来退热：发烧39度属于高烧范畴，需要尽快促使体温下降，可以服用一些退烧药，例如布洛芬、对乙酰氨基酚片等，而对于口服存在困难的情况，可通过肌肉注射来使用退热药。在发烧过程中，体内会有一些水分被损耗，病人应当多饮用温水，这样能促进皮肤出汗，加快散热速度，通常也能够起到辅助退烧的作用。同时还需要辅以物理降温，可以将干净的毛巾用温水浸湿，外敷在额头上，或者用浓度大约在30°的酒精擦拭全身，以挥发身体多余的热量，不过处于畏寒时期的病人不适合采用这种方法。发烧39℃无论运用哪种方法，如果在短时间内发烧的现象没有得到缓解，就需要及时前往正规医院采取退烧措施，以免持续高烧对身体造成损害。
一、退烧药的使用：
1.布洛芬、对乙酰氨基酚片等都是常用的退烧药，能有效降低体温。
2.对于口服困难者，可选择肌肉注射退热药。
二、补充水分：
1.发烧会导致体内水分流失，多喝水可补充水分。
2.促进出汗散热，辅助退烧。
三、物理降温：
1.用湿毛巾外敷额头或用适宜浓度的酒精擦拭全身。
2.帮助挥发多余热量，但畏寒病人不适用。
总之，当发烧达到39度时，要综合使用多种方法来退烧，若短时间内不缓解则要尽快就医，防止持续高烧带来不良影响。