假性宫缩的症状主要有以下这些。一般来说，假性宫缩在怀孕中晚期比较常见。
宫缩频率特点
偶尔出现：假性宫缩通常是不规律的，可能几个小时才出现一次。比如在怀孕28周以后，有的孕妇可能每隔1 - 2个小时会感觉到肚子轻微发紧，但这种情况出现的次数不多。频率不稳定：它的发生频率没有固定的规律，有时候可能半小时内出现2 - 3次，有时候很长时间才来一次。
宫缩强度表现
强度较弱：假性宫缩的强度比较轻，只是感觉肚子有轻微的紧绷感，就好像肚子被轻轻收紧了一下，这种紧绷感用手去触摸腹部能感觉到子宫微微变硬，但不像真宫缩那样越来越强且有规律。不会进行性增强：它不会像真宫缩那样强度逐渐增加，不会从轻微紧绷发展到很强烈的疼痛性收缩。
伴随症状情况
一般无其他不适：大部分假性宫缩不会伴有阴道流血、流水等情况。不过有些孕妇可能会觉得腰部有轻微的酸胀感，但这种酸胀感很轻微，不会影响正常的活动和生活。可能有个体差异：当然，也有少数孕妇在出现假性宫缩时，可能会感觉到下腹部有一点点坠胀，但这种坠胀感很轻微，和真宫缩那种明显的疼痛、坠胀感不一样。