假宫缩是孕期常见现象，一般来说，假宫缩具有以下症状表现。首先，假宫缩的频率没有规律，可能间隔几分钟出现一次，也可能间隔较长时间才出现一次。
假宫缩的感觉表现
腹部发紧发硬： 孕妇会感觉到腹部像被拉紧一样，有发硬的情况出现。比如怀孕中晚期，孕妇可能会突然觉得肚子某个部位变得很硬，持续几秒钟后可能会缓解。肚子局部变硬： 假宫缩时，往往是肚子的某一部分先变硬，然后可能会慢慢扩散。例如先感觉下腹部一侧发紧，之后可能整个下腹部都有发硬的感觉，但这种发硬不会像真正临产宫缩那样逐渐加强和规律。
假宫缩的时间特点
持续时间较短： 假宫缩持续的时间比较短，通常在30秒以内。比如孕妇感觉到肚子发紧，持续十几秒就缓解了。没有固定间隔： 假宫缩的间隔时间不固定，可能刚开始间隔10分钟左右出现一次，过一会儿可能间隔5分钟，之后又可能间隔15分钟，没有像临产宫缩那样逐渐规律的间隔时间。
假宫缩的出现情况
活动后易出现： 在孕妇活动之后，比如走路、爬楼梯等活动后，更容易出现假宫缩。像孕妇逛了一会儿街，或者爬了几层楼梯后，就可能感觉到肚子发紧，出现假宫缩。休息后可缓解： 当孕妇休息下来，比如躺下来休息一会儿，假宫缩往往就会缓解。例如孕妇感觉有假宫缩了，马上找个地方坐下来或者躺下来休息，肚子发紧发硬的情况就会慢慢减轻。