长期避孕较好的方法主要有节育环、输卵管节育、皮下埋植等。具体如下：
一、节育环：这是临床医学中常用的长期避孕方法。1.但节育环并非适合所有女性，如生殖道有肿瘤、炎症或子宫畸形的患者应避免放置，月经异常的女性也应避免。
二、输卵管节育：这是一种较为安全的永久性节育措施。1.输卵管绝育手术包含开腹手术、经腹腔镜手术以及阴道手术这三种类型。
三、皮下埋植：皮下埋植剂能长期释放孕激素，起到长效避孕作用。
患者可依据自身身体状况选择适合自己的避孕方式，可前往计划生育门诊进行咨询。总之，要根据个人具体情况来合理选择长期避孕方法。