左侧后脑勺阵发性疼痛可能由枕神经痛、阵发性偏头痛、血管痉挛等引起，患者应及时就医检查以明确病因并对症治疗。具体如下：
一、枕神经痛：
1.可能由颈椎结核、呼吸道感染、扁桃体感染等引发，导致左侧后脑勺阵发性疼痛，且头颈部活动、咳嗽、喷嚏时疼痛加剧。
2.治疗上可在医生指导下服用止痛镇静药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚栓等。天气寒冷风大时要戴帽，避免颈项受风寒，睡觉时枕头宜软且偏低，以侧卧为宜。
二、阵发性偏头痛：
1.可能因劳累、受凉、情绪不佳、经期等导致，出现左侧后脑勺阵发性疼痛症状。
2.可遵医嘱服用吲哚美辛搽剂、尼美舒利分散片、谷维素片等。平时要减少活动，安静休息，注意不熬夜、不吸烟喝酒，保持饮食健康合理，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、黄瓜、胡萝卜等。
三、血管痉挛：
1.可能由于精神过分紧张、疼痛刺激、血容量不足等引起，会有左侧后脑勺阵发性疼痛，还伴有头晕、记忆力下降现象。
2.可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、尼莫地平片、通脉颗粒等缓解症状。平时可多吃富含维生素的水果，如草莓、香蕉、芒果等，适当进行体育锻炼，保持心理平衡。
总之，当出现左侧后脑勺阵发性疼痛时，要及时就医明确病因，并根据具体情况进行针对性治疗和调理。