左脑后脑勺一阵一阵疼痛可能源于多种原因，包括睡眠不足、感冒、颈椎病等。
一、睡眠不足：如果经常熬夜，导致睡眠欠缺，大脑无法获得充分休息，就容易引发疼痛症状。对此，可以给头部进行按摩，同时一定要保证充足的睡眠，这样能预防疼痛症状加重。
二、感冒：感冒可能由受凉或病毒感染引起，会有头晕头痛表现，还可能伴有鼻塞、流鼻涕等情况。需要遵医嘱服用氨酚烷胺颗粒、板蓝根颗粒等药物进行治疗，如果头痛较为严重，也可以配合使用布洛芬来缓解。
三、颈椎病：颈椎病由颈椎退变以及长期低头等因素导致，会压迫头部神经或血管，从而引起头晕头痛，还会伴有颈部僵硬疼痛等症状。可以通过针灸、按摩等方法来改善。
总之，当出现左脑后脑勺一阵一阵疼痛时，要考虑这些可能的因素，以便采取针对性的措施进行缓解和治疗。