左后脑勺一阵一阵跳疼，可能与以下原因有关：
1.头皮肌肉紧张：长时间保持同一姿势、压力过大、缺乏运动等，都可能导致头皮肌肉紧张，引起左后脑勺一阵一阵跳疼。
2.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，导致头部供血不足，从而引起左后脑勺一阵一阵跳疼。此外，颈椎病还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。
3.脑血管疾病：如偏头痛、脑血管痉挛等，也可能导致左后脑勺一阵一阵跳疼。这些疾病可能与遗传、内分泌、饮食等因素有关。
4.神经痛：三叉神经痛、枕神经痛等神经痛性疾病，也可能引起左后脑勺一阵一阵跳疼。
5.感染：如脑膜炎、脑炎等感染性疾病，可能导致头部疼痛。
6.其他：高血压、贫血、中毒、颅脑外伤等也可能引起类似症状。
针对左后脑勺一阵一阵跳疼的问题，可采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当运动，缓解压力。
2.注意头部保暖，避免冷风直吹。
3.保证充足的睡眠，避免熬夜。
4.饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
5.如疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，如头颅CT、颈椎X线等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，在出现左后脑勺一阵一阵跳疼时，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，自行服用止痛药可能会掩盖病情，影响医生的诊断，因此不建议自行服用止痛药。