女生大姨妈快来时肚子疼，可能是痛经。原发性痛经没有器质性病变，继发性痛经可能是某些妇科疾病导致。以下是一些缓解痛经的方法：
1.注意保暖：用热水袋或暖宝宝热敷腹部，或多喝热水，可促进血液循环，放松肌肉，缓解疼痛。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动，可减轻疼痛。
3.调整饮食：避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，可多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、生姜等。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下服用一些止痛药，如布洛芬、酮洛芬等。
5.中医治疗：中医认为痛经是由于气血运行不畅导致的，可以通过按摩、针灸、中药调理等方法来缓解疼痛。
6.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，可缓解疼痛。
需要注意的是，如果痛经严重，或伴有其他症状，如月经不调、白带异常等，可能是妇科疾病引起的，需要及时就医，明确病因，进行治疗。此外，青春期少女、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群，在使用止痛药时需要谨慎，最好在医生的指导下使用。