人缺钙时会出现多种症状。一般来说，儿童缺钙可能影响生长发育，成年人缺钙则会有不同表现。
骨骼相关症状
儿童生长发育受影响：儿童缺钙时，骨骼发育会受阻碍，可能出现出牙晚的情况，正常婴儿4 - 10个月开始出牙，缺钙儿童可能10个月后还未出牙。还可能导致鸡胸、漏斗胸等胸廓畸形，影响孩子的身体外观和健康。成年人骨骼问题：成年人缺钙容易引发骨质疏松，会感觉腰酸背痛，尤其是在劳累后疼痛会加重。随着病情发展，骨密度进一步降低，容易发生骨折，哪怕是轻微的碰撞或摔倒，都可能导致骨折，比如手腕、脊柱等部位骨折风险增加。
肌肉相关症状
肌肉痉挛：缺钙会引起肌肉兴奋性增高，导致肌肉痉挛，最常见的是小腿抽筋，在夜间睡眠时容易发生，突然的小腿肌肉抽搐会让人疼痛难忍。另外，手部肌肉也可能出现痉挛，表现为手指屈伸不灵活等情况。肌肉无力：长期缺钙还会导致肌肉无力，患者会感觉四肢没有力气，活动耐力下降，比如爬楼梯时容易气喘吁吁，走一段路就感觉下肢无力。
神经系统相关症状
神经兴奋性高：缺钙会使神经系统的兴奋性增高，让人出现烦躁不安的情绪，孩子可能表现为夜间睡眠不踏实，容易惊醒、哭闹。成年人也可能出现情绪不稳定，容易焦虑等情况。感觉异常：部分缺钙人群会有感觉异常，比如皮肤有麻木感，尤其是手脚部位，有时会有刺痛感，影响生活质量。