鼻子消肿的方法有多种，其中冷敷是比较快的方式之一。在受伤后的24~48小时内，用冰袋或冷毛巾敷在鼻子上，每次敷15~20分钟，可收缩血管，减轻肿胀，一般敷几次就能看到一定效果。
一、冷敷消肿法
原理： 冷敷能使局部血管收缩，减少血液渗出，从而减轻肿胀。操作方法： 准备一块干净的毛巾，放入冷水中浸湿，拧干后敷在鼻子肿胀处；也可以用冰袋包裹毛巾后进行冷敷。需要注意的是，不要直接把冰袋或冷水敷在鼻子上，以免冻伤皮肤。
二、药物辅助消肿
外用药物： 可以使用一些具有消肿作用的外用药物，如云南白药气雾剂。它能起到活血化瘀、消肿止痛的效果。在使用时，要先清洁鼻子局部皮肤，然后摇匀气雾剂，距离鼻子约15厘米左右进行喷洒，一天可使用3~5次。不过，儿童使用时要谨慎，最好在成人监护下使用。口服药物： 如果鼻子肿胀是由于炎症等原因引起，可在医生指导下服用一些抗炎消肿的药物，如阿莫西林胶囊等抗生素类药物（但要注意对青霉素过敏者禁用）。不过口服药物的效果相对外用可能稍慢一些，且用药需谨慎，必须遵循医嘱。
三、保持正确体位
休息时的体位： 在休息的时候，尽量采取半卧位。这样可以减少头部充血，有利于鼻子肿胀的消退。比如晚上睡觉的时候，把枕头垫高一些，使头部处于稍微抬高的状态，避免鼻子长时间处于低位导致肿胀加重。日常活动注意： 避免剧烈运动和低头时间过长的动作。剧烈运动可能会导致血液循环加快，加重鼻子肿胀；长时间低头会使头部血液回流不畅，也不利于鼻子消肿。所以要尽量保持头部位置相对稳定，避免这些不利于消肿的动作。