脚后跟起皮的原因较多，包括脚部过于干燥、脚后跟机械摩擦、维生素缺乏等，也可能与湿疹、足癣、银屑病、剥脱性角质松解症、掌跖角化症、掌跖脓疱病等有关，具体可咨询专业医生。
一、脚部过于干燥：脚后跟如果过于干燥，就容易出现起皮现象，特别是在天气干燥或寒冷时，皮肤水分减少，会更易导致脚后跟干燥脱皮。对此，应做好保湿工作，比如每天用温水泡脚。
1.可以每天准备适宜温度的温水进行泡脚，通过温水的滋润来缓解干燥状况。
2.泡脚后及时擦干脚部水分，并涂抹保湿霜等护肤品，以锁住水分。
二、脚后跟机械摩擦：当所穿鞋子不合适时，容易摩擦脚后跟，长时间这样就会使局部角质增生，导致此处皮肤较为干燥，进而引发起皮。针对这种情况，可以通过以下方式改善。
1.及时更换合脚且透气的鞋子，避免鞋子过紧或过硬持续摩擦脚后跟。
2.同时要做到勤换袜子，保持脚部的清洁和干燥。
三、维生素缺乏：对于挑食或偏食的人群，容易缺乏维生素A、维生素E等，从而会出现脚部干燥起皮的情况。这时需要注意以下方面。
1.保持饮食的营养均衡，多食用富含各种维生素和微量元素的食物。
2.适量补充微量元素，如根据缺乏情况合理补充维生素A、维生素E等。
3.同样要注重足部的保湿护理。
除了上述常见原因外，还有一些其他疾病也可能导致脚后跟起皮，如湿疹、足癣、银屑病、剥脱性角质松解症、掌跖角化症、掌跖脓疱病等，所以一旦出现脚后跟起皮的情况，且持续不缓解或伴有其他异常症状时，应及时到医院皮肤科就诊，以明确具体病因并进行针对性治疗。