总胆固醇正常但甘油三酯高，其成因包括饮食不当、身体肥胖以及遗传因素等，需及时对症处理。
一、饮食不当：若日常不注重饮食健康，频繁进食油炸食物及脂肪含量过高的食物，会致使脂肪在体内堆积，引发脂肪代谢功能障碍，进而出现甘油三酯高而总胆固醇正常的状况。对此，要调整饮食习惯，多食用清淡易消化食物、新鲜水果和蔬菜，减少脂肪含量高及过于油腻食物的摄入。
二、身体肥胖：通常与不注意生活方式、遗传因素等有关。身体肥胖后易导致脂肪在体内堆积，形成脂肪过多的局面，从而影响正常新陈代谢。若长时间未减肥，就会造成总胆固醇正常但甘油三酯高的现象。出现这种情况后，应加强自身的体育锻炼，多进行如跑步、游泳、跳绳等有氧运动，以促进体内脂肪消耗，改善这一现象。
三、遗传因素：若家族中有高甘油三酯血症人群，其直系亲属容易被遗传，从而导致总胆固醇正常但甘油三酯高的情况。要定期到医院检查，同时也要控制好自身体重，避免出现超重或过度肥胖。
总之，当出现总胆固醇正常甘油三酯高的情况时，要从饮食、体重、遗传等方面进行综合考虑和应对。