腰间盘突出的治疗方法有多种，一般来说，约80%的患者通过保守治疗能缓解症状。
物理治疗方法
牵引治疗： 通过器械对腰部进行牵引，拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，一般每次牵引30分钟左右，每天可进行1 - 2次。按摩推拿： 专业医师通过手法按摩腰部，能放松腰部肌肉，改善局部血液循环，但急性腰间盘突出疼痛剧烈时不适合推拿。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等，能缓解腰间盘突出引起的疼痛和炎症，这类药物通过抑制体内前列腺素合成来发挥作用。神经营养药物： 甲钴胺可以营养受压的神经，促进神经功能恢复，一般需要连续服用几周时间来看到效果。
手术治疗选择
微创介入手术： 比如椎间孔镜手术，创伤小，恢复快，适合一些合适的腰间盘突出患者，术后患者通常1 - 2周就能出院恢复。开放手术： 对于病情严重、微创治疗效果不佳的患者会考虑开放手术，手术时间相对较长，术后恢复可能需要1 - 3个月甚至更久的时间来完全康复。