老是想小便，还有一点痛，可能是以下原因引起：
1.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛等症状。此外，还可能伴有尿道口红肿、分泌物增多等表现。可通过尿常规、尿培养等检查明确诊断。治疗一般采用抗生素，如左氧氟沙星、阿莫西林等。同时，要注意多饮水，勤排尿，避免憋尿。
2.前列腺炎：男性患者中较为常见，可出现尿频、尿急、尿痛，还可能伴有会阴部、耻骨上区疼痛，性功能障碍等。前列腺液常规、前列腺超声等检查有助于诊断。治疗方法包括药物治疗（如前列康、前列舒通等）、物理治疗（如微波、射频等）等。
3.泌尿系统结石：如膀胱结石、输尿管结石等，可刺激尿路黏膜，引起尿频、尿急、尿痛，还可能伴有血尿、腰痛等症状。超声、CT等检查可明确诊断。较小的结石可通过多饮水、多运动自行排出，较大的结石则需要进行体外冲击波碎石或手术治疗。
4.其他：如间质性膀胱炎、膀胱过度活动症等也可导致类似症状。
总之，老是想小便，还有一点痛可能是多种疾病引起，需要及时就医，进行相关检查，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免久坐、憋尿，多饮水，勤排尿。