关键点：牙总出血可采取一般治疗、药物治疗，还要注意饮食。具体包括用生理盐水冲洗，药物可用甲硝唑片等，饮食要清淡，保持口腔卫生。
一、一般治疗：牙总是出血若因常吃辛辣刺激性食物引起，用生理盐水进行冲洗是较为有效的方式。这是因为生理盐水能起到一定的清洁作用，有助于减轻出血状况。
二、药物治疗：
1.若是炎症刺激导致的牙总出血，在医生指导下使用甲硝唑片、奥硝唑片或者阿莫西林胶囊等药物能发挥较好的疗效。这些药物通常具有抗炎作用，可以帮助缓解炎症，进而改善出血情况。
三、注意饮食：
(1)治疗期间饮食宜清淡，适当吃些流食如小米粥等。清淡饮食可减少对口腔的不良刺激，流食则便于进食且对牙齿等影响较小。
(2)要避免吃生冷及辛辣食物，这些食物可能会刺激口腔，不利于病情恢复。
总之，对于牙总出血的情况，要综合采取多种措施，包括一般治疗、合理用药以及注意饮食等，同时保持口腔内环境卫生，这样才能更好地促进恢复。