女性痛经时可通过穴位按压来止痛，如合谷穴、气海穴、血海穴等。
一、合谷穴：位于手背部第二掌骨桡侧中心点处，有清热解表、通络镇痛之效。每日适当按压，既能推动面部气血，又可使脚底经络气血更通畅。此外，对头痛、牙痛、痛经等症状也能有效缓解。具体来说，通过刺激该穴位，能发挥其疏通经络的作用，进而减轻疼痛。
二、气海穴：在下腹部，肚脐中下1.5寸处。按压此穴位能益气助阳，还具调经固精之能。女性经期可用指腹按压并轻柔按摩，从而起到缓解痛经和止痛的效果。气海穴对于调节女性生殖系统的功能有着一定的作用，通过按压能改善气血运行状况，达到止痛目的。
三、血海穴：取穴时屈膝，位于大腿内侧、髌底内侧端上2寸处，有凉血止痛、补气补血之功。按压或按摩该穴位可辅助改善月经不调、痛经等多种妇科疾病，还能改善围绝经期综合征、贫血等情况。其主要是通过对穴位的刺激，来调节体内气血的平衡，缓解相关症状。
除上述穴位外，还可按压子宫穴、三阴交穴等。经期要加强身体保暖，避免进食寒凉食物。若痛经严重，则需遵医嘱口服药物治疗，如元胡止痛片、布洛芬缓释胶囊等。
总结：女性痛经可利用一些穴位按压来缓解，不同穴位有不同功效，同时要注意经期保暖和饮食。严重时需配合药物治疗。