女性痛经时可通过穴位按压来止痛，比如合谷穴、气海穴、血海穴等。
一、合谷穴：位于手背部第二掌骨桡侧中心点处，有清热解表、通络镇痛之效。每日适当按压，既能推动面部气血，又可使脚底经络气血更通畅。此外，还能有效缓解头痛、牙痛、痛经等症状。具体来说，合谷穴这个穴位的作用较为广泛，通过对其按压刺激，能够在一定程度上改善气血运行状况，从而对多种疼痛症状起到缓解效果。
二、气海穴：在下腹部，肚脐中下1.5寸处，具有益气助阳、调经固精的功能。女性经期可用指腹按压此穴位并轻柔按摩，可发挥缓解痛经和止痛的作用。气海穴对于调节女性的生理机能有着重要意义，通过对它的刺激，可以帮助改善体内的阳气状况，进而对月经相关问题产生积极影响。
三、血海穴：取穴时保持屈膝状态，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸即为血海穴，有凉血止痛、补气补血的作用。按压或按摩此穴位可辅助改善月经不调、痛经等多种妇科疾病，也能改善围绝经期综合征、贫血。对于血海穴而言，它在妇科病症的调理方面有着独特的地位，通过对其进行适当的刺激操作，能够对女性的生殖系统健康起到维护和改善的作用。
除上述穴位外，还可按压子宫穴、三阴交穴等。经期要加强保暖，避免进食寒凉食物。若痛经严重，则需遵医嘱口服药物治疗，如元胡止痛片、布洛芬缓释胶囊等。总之，穴位按压对于缓解女性痛经有一定帮助，但具体效果因人而异，严重时应配合药物等其他治疗方法。