看电脑眼睛疼的原因通常包括用眼过度、干眼症、结膜炎等，对此可建议通过做眼保健操、改善用眼习惯、应用药物等方式来缓解。具体如下：
一、用眼过度：
1.当长时间使用眼睛时，眼部容易处于过度紧张状态，从而出现疼痛感。
2.缓解措施为减少电子产品的使用时长，同时适当进行眼保健操以缓解症状。
二、干眼症：
1.由于用眼时间过长导致眼睛过度疲劳，可能会使泪腺分泌物减少，引发干眼症，进而容易造成看电脑时眼睛疼痛。
2.患者可在医生指导下应用羧甲纤维素钠滴眼剂、玻璃酸钠滴眼剂等药物进行治疗。
三、结膜炎：
1.经常揉眼以及不注重眼部卫生等行为，可能致使细菌进入眼部引发眼部感染，导致结膜炎发生，在炎症刺激下可能引起看电脑眼睛疼。
2.建议在医生指导下应用帕坦洛滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等药物进行治疗。
总之，患者出现看电脑眼睛疼的情况时应及时就医，明确病因，并在医生指导下进行相应处理。