怀孕三个月发现胎盘低置，首先不要过于惊慌，一般随着孕周增加，部分胎盘低置的情况可能会改善。通常建议孕妇注意休息、避免剧烈活动等。
休息与活动方面
避免剧烈运动： 孕妇要尽量减少弯腰、下蹲、爬楼梯等动作，也不要进行跑步、跳跃等剧烈运动，这些活动可能会增加腹压，导致胎盘位置更低，一般建议每天适当休息，保证充足的睡眠，休息时可采取左侧卧位，这样有助于改善子宫胎盘的血液循环。限制性生活： 在怀孕三个月胎盘低置期间，应严格禁止性生活，因为性生活可能会刺激子宫收缩，增加阴道出血等风险，整个孕期胎盘低置状态时都要注意这一点。
观察阴道情况
留意出血迹象： 孕妇要密切关注自己的阴道是否有出血情况，哪怕只是少量的褐色分泌物也不能忽视。如果出现阴道流血，哪怕量不多，也需要及时就医，因为胎盘低置可能会引发无痛性阴道出血，而且随着孕周增加，出血可能会增多。一旦发现阴道有异常出血，要尽快前往医院进行检查和处理。记录出血细节： 如果出现出血，要记录出血的时间、出血量、颜色等情况，这些信息对于医生判断病情很有帮助，比如如果出血颜色鲜红且量较多，可能提示情况比较严重。
医疗检查与随访
定期超声检查： 孕妇需要按照医生的安排定期进行超声检查，一般在怀孕中期还会再次检查胎盘位置，因为有部分胎盘低置的情况会随着子宫增大，胎盘位置逐渐上移。通常在怀孕28周左右会再次确定胎盘位置，如果到那时胎盘仍然低置，才会诊断为前置胎盘。一般每隔1 - 2个月可能需要做一次超声检查来监测胎盘情况。遵循医生指导： 孕妇要严格遵循医生给出的各项建议，比如如果医生建议住院观察，要积极配合，不要自行决定活动方式等。医生会根据每次超声检查的结果以及孕妇的具体情况来制定相应的管理方案。