手臂皮肤一碰就痛可能与外伤、过敏、周围神经炎等有关。以下是具体分析：
一、外伤：
1.若手臂遭受撞击、割伤等，会使局部皮肤下血管和肌肉充血、水肿，进而导致手臂皮肤一碰就痛。
(1)无出血且症状较轻时，可通过冷敷减少出血和肿胀，之后再热敷促进淤血吸收和消肿。
(2)伴有出血症状，先以碘伏或生理盐水清洗局部，再用无菌纱布包扎。
二、过敏：
1.手臂皮肤长时间受日光照射或接触动物毛发、尘螨等过敏原，易引发局部皮肤红斑、疼痛等变态反应，表现为一碰就痛。
(1)首先要避免再次接触过敏原，并以流动清水清洗局部以缓解不适。
(2)在医生指导下局部涂抹卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物，必要时可同时口服西替利嗪、氯雷他定等。
三、周围神经炎：
1.指周围神经系统结构及功能受损等疾病的统称，因局部皮肤敏感会造成一碰就痛。
(1)可服用阿司匹林、吲哚美辛等药物缓解疼痛，必要时配合针灸、按摩、热敷、红外线照射等方式治疗。
总之，当手臂皮肤一碰就痛时，要明确具体原因，然后采取相应的处理措施。