关键点：手摔肿了可通过冷热敷及药物治疗来消肿，冷热敷包括伤后立即冷敷及三天后热敷，药物治疗有外用活血化瘀药等，严重时若有轻微骨折需石膏固定，平时要注意多休息。
一、冷热敷：
1.冷敷：手摔肿后应即刻进行冷敷，这能促使毛细血管收缩，从而有效减轻肿胀和疼痛现象。
2.热敷：超过三天后可实施局部热敷，这样能够加快血液循环，有利于淤血吸收，进而缓解肿胀状况。
二、药物治疗：
1.外用药物：若肿胀情况未改善，可在医生指导下外用如消痛贴等活血化瘀药物。
2.其他措施：当摔伤较为严重出现轻微骨折时，还需采用石膏固定的方式来进行治疗。
平时一定要注重多休息，避免过度劳累。
总结概况提示：手摔肿后的处理方法包括及时进行冷热敷，根据情况使用药物治疗，严重时采取石膏固定，同时要保证休息，以促进恢复。