宝宝补充DHA的最佳时间因人而异，一般来说，以下几个时间点可供参考：
1.母乳喂养阶段：如果妈妈选择母乳喂养，建议在宝宝6个月之前，通过妈妈自身摄入足够的DHA，以满足宝宝的需求。妈妈可以多食用富含DHA的食物，如深海鱼、海藻等。
2.辅食添加阶段：当宝宝开始添加辅食后，可以在辅食中适量添加富含DHA的食物，如鱼类、蛋类、豆类等。同时，可以选择一些专门为宝宝设计的含有DHA的辅食产品。
3.日常饮食阶段：随着宝宝的成长，可以逐渐让其摄入更多富含DHA的食物，如鱼类、虾类、贝类等。此外，还可以让宝宝多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，以促进DHA的吸收和利用。
4.配方奶喂养阶段：如果宝宝选择配方奶喂养，可以选择添加了DHA的配方奶，以确保宝宝获得足够的DHA。在选择配方奶时，建议仔细阅读产品标签，了解DHA的含量和来源。
5.特殊时期：在宝宝的生长发育关键时期，如早产儿、低体重儿等，医生可能会建议额外补充DHA。此外，如果宝宝出现了DHA缺乏的症状，如视力问题、免疫力下降等，也需要及时补充DHA。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，补充DHA的时间和剂量应根据宝宝的具体情况进行调整。在给宝宝补充DHA之前，建议咨询医生或营养师的意见，以确保宝宝获得足够的营养支持。同时，还应注意宝宝的饮食均衡，避免过度依赖某一种食物或营养素。