月经期间的女性可以适当食用柿子。具体建议如下：
用量方面：每天150克左右（约2个）。
柿子特性：柿子味甘酸，富含多种维生素和矿物质，能有效调节身体机能，具备清热解毒、生津止渴、润肺止咳等功效，对女性经期不适症状有一定帮助。
食用禁忌：因柿子含有一定单宁酸，所以不宜与红薯、马铃薯等淀粉质类食物同时食用，否则可能导致腹泻或结石。同时要适量食用，对于有柿子过敏史、消化不良、脾胃虚弱的患者要谨慎食用或避免过量食用柿子。
其他注意事项：月经期间的女性要避免食用脂肪含量高的食物，也要避免辛辣食物摄入，每天应饮用足够的水或温开水以补充流失的液体，尽量多吃芝麻、南瓜子、杏仁、黄豆等食物。
总结概况提示：月经期间女性吃柿子要注意用量和相关禁忌，同时要在饮食方面做好多方面的注意，以保证经期健康。