女生例假期间可以吃柿子。但柿子性寒凉，例假期间应少吃或不吃。
中医认为，女性例假期间，经血下行，气血相对不足，体质偏寒。而柿子性寒凉，食用后可能会引起经血运行不畅，导致痛经、月经不调等症状。因此，例假期间应少吃或不吃柿子。
此外，即使是在非例假期间，也不宜过量食用柿子。因为柿子中含有较多的鞣酸，与铁结合会形成不溶性复合物，影响铁的吸收，可能导致缺铁性贫血。同时，鞣酸还会刺激胃肠道，引起不适。因此，食用柿子应适量，并且不要空腹食用。
对于特殊人群，如孕妇、产妇、体寒者等，更应谨慎食用柿子。如果在食用柿子后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。
总之，例假期间可以吃柿子，但应少吃或不吃，同时注意食用方法和食用量，以避免对身体造成不良影响。