胃不好的人可以选择一些养胃补品来帮助改善胃部健康。以下是一些适合胃不好的人食用的养胃补品：
1.猴头菇：猴头菇是一种传统的中药材，具有养胃健脾、安神补虚的功效。它富含多糖、蛋白质、氨基酸等营养成分，有助于修复胃黏膜，提高胃部免疫力。
2.山药：山药是一种常见的食材，也是一种中药材。它具有健脾益胃、滋肾益精的功效。山药中的黏液蛋白可以保护胃黏膜，促进消化。
3.蜂蜜：蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、解毒止痛的功效。它可以中和胃酸，缓解胃部不适。但是，蜂蜜中含有糖分，糖尿病患者应适量食用。
4.姜：姜具有温中散寒、止呕解毒的功效。它可以促进血液循环，缓解胃部疼痛。但是，姜性温热，容易伤阴，胃热者应慎用。
5.大枣：大枣具有补中益气、养血安神的功效。它可以健脾和胃，增加食欲。但是，大枣糖分较高，糖尿病患者应适量食用。
需要注意的是，养胃补品不能替代药物治疗。如果胃部不适症状较为严重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在食用养胃补品时，应注意适量，避免过量食用。此外，还应注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的生活习惯和饮食习惯。