胃不好的人可选择猴头菇、山药、南瓜、小米、大枣等养胃补品，但不能替代药物治疗，如有不适建议及时就医，同时保持良好饮食习惯和生活方式也很重要。
胃不好的人可以选择一些养胃补品来帮助改善胃部健康，但在选择和使用时需要谨慎。以下是一些适合胃不好的人食用的养胃补品：
1.猴头菇：猴头菇具有修复胃黏膜、促进消化等作用，适合胃不好的人食用。
2.山药：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
3.南瓜：南瓜性温，味甘，入脾、胃经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。
4.小米：小米具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒等功效。主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等症。
5.大枣：大枣性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾”的记载。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。
需要注意的是，养胃补品不能替代药物治疗，如果胃部不适症状较为严重，建议及时就医。同时，选择养胃补品时，应根据个人体质和具体情况进行选择，并遵循医生或营养师的建议。此外，保持良好的饮食习惯和生活方式也是养胃的重要措施，如定时进餐、避免过度饮酒、少吃辛辣食物等。