通常腹直肌分离达到两指就算是比较严重的情况了，可能引发一系列问题，比如导致患者出现腰背痛，还可能引起脏器移位等不良状况。所以患者在出现腹直肌分离后应尽快前往医院，在医生的指导下通过合适的方式进行治疗。
怀孕时如果孕妇存在糖尿病、营养过剩、遗传因素等情况，使得胎儿过大，就可能造成腹直肌分离现象。此外，肥胖症患者由于肚子脂肪过多，也会引发腹直肌分离。腹直肌分离程度越严重，腹肌力量就越弱，那么背部所承受的压力就会越大，进而可能出现腰背疼痛，更严重的甚至会对自身活动产生限制，还会引发胃下垂、消化不良等病症。
患者可以按照医生的嘱咐适当进行一些锻炼，比如慢走、轻瑜伽等，同时也可以通过健康饮食来控制胎儿体重，防止胎儿过大以及腹直肌分离程度过大。产后护理也非常重要，产妇及其家人要充分认识到其严重性，要到正规医院进行恢复等，一般可以通过低频、电刺激等治疗方法，还可以进行腹直肌分离治疗、产后塑形、减脂等方式来处理。肥胖症患者则可通过运动、控制饮食等途径来恢复。
总结概况提示：腹直肌分离两指较严重，可导致多种问题，其成因包括孕妇相关问题及肥胖等，治疗方法多样，包括锻炼、控制饮食、专业治疗等。