看是否为蛀牙，关键在于观察牙齿颜色是否一致地发生改变。
一、如果是蛀牙，早期会有这样的表现：牙齿出现白褐色的斑块，且斑块处存在不同程度的脱矿以及表面极为粗糙的情况。而当蛀牙发展到一定阶段时，还有可能形成牙洞，其表面会呈现色素沉着的症状，比如导致蛀牙呈现黑色。
二、当出现这些情况时，建议前往正规医院就诊，并且要依据诊断结果采取补牙的方式来改善。具体来说，可以选择树脂材料进行补充，也能够选择玻璃离子材料进行补充。
总之，要判断是否是蛀牙可观察牙齿颜色变化，若确定为蛀牙要及时就医并根据情况选择合适的补牙材料进行处理。