颈椎病轻度突出的治疗方法包括以下几点：
1.休息：在颈椎病轻度突出的急性发作期，患者需要保持充足的休息，避免长时间低头或仰头，以减轻颈部肌肉的紧张和疲劳。
2.物理治疗：物理治疗是颈椎病轻度突出的常用治疗方法之一，包括热敷、冷敷、按摩、牵引等。这些方法可以缓解颈部肌肉的紧张和疼痛，改善颈部的血液循环。
3.药物治疗：药物治疗可以缓解颈椎病轻度突出引起的疼痛和炎症，常用的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等。
4.运动治疗：运动治疗可以增强颈部肌肉的力量和稳定性，预防颈椎病的进一步发展，常用的运动包括颈部保健操、游泳、瑜伽等。
5.中医治疗：中医治疗颈椎病轻度突出的方法包括针灸、推拿、中药熏蒸等。这些方法可以缓解颈部肌肉的紧张和疼痛，改善颈部的血液循环。
6.手术治疗：如果颈椎病轻度突出症状严重，影响生活和工作，或者出现了上肢无力、行走困难等症状，需要考虑手术治疗。
需要注意的是，颈椎病轻度突出的治疗方法应根据患者的具体情况选择，包括症状的严重程度、病程的长短、年龄、职业等因素。在治疗过程中，患者应注意保持良好的姿势和习惯，避免长时间低头或仰头，避免颈部受到过度的压力和损伤。同时，患者还应定期进行颈部的复查和评估，以了解病情的变化和治疗的效果。