身上起疙瘩特别痒痒，可能由多种原因引起，比如过敏性皮炎，据统计，过敏性皮炎在人群中的发生率较高。
常见引发疙瘩瘙痒的原因
过敏因素：接触了花粉、尘螨、某些食物（如海鲜、芒果等）都可能引发过敏反应，导致身上起疙瘩且瘙痒。比如对花粉过敏的人，在花粉传播季节外出后，就容易出现这种情况。蚊虫叮咬：蚊虫叮咬人体后，其唾液中的物质会引起人体的免疫反应，从而导致皮肤起疙瘩、瘙痒。尤其是在夏季蚊虫较多的时候，被叮咬的几率增大。皮肤干燥：皮肤过于干燥时，也会出现起疙瘩、瘙痒的情况，特别是在秋冬季节，空气干燥，人体皮肤水分流失快，更容易发生。
如何初步判断疙瘩性质
观察疙瘩形态：如果疙瘩是风团样的，大小不一，形状不规则，那过敏性荨麻疹的可能性较大；如果是被蚊虫叮咬后出现的单个或多个红色小疙瘩，中间可能有叮咬的痕迹，多考虑蚊虫叮咬；要是皮肤干燥引起的疙瘩，一般是细小的、干燥的小丘疹。留意发作时间：如果疙瘩瘙痒在接触特定物质后很快出现，比如接触某种化妆品后马上起疙瘩痒，那过敏的可能性大；蚊虫叮咬引起的通常是在被叮咬后较短时间内出现；皮肤干燥导致的一般在秋冬季节更明显，且可能持续较久。
缓解瘙痒的非药物方法
冷敷缓解：可以用凉毛巾或冰袋冷敷瘙痒的部位，每次冷敷10 - 15分钟，每天可多次冷敷，能暂时缓解瘙痒症状。但要注意冰袋不要直接接触皮肤，最好用毛巾包裹一下。保持皮肤清洁：用温水洗澡，水温不宜过高，一般37 - 40℃比较合适，洗澡时间也不宜过长，5 - 10分钟即可。洗澡后可以适当涂抹一些无刺激的保湿乳液，保持皮肤湿润，比如含有甘油等成分的保湿乳液。避免搔抓：尽量不要用手去搔抓疙瘩部位，因为搔抓可能会导致皮肤破损，进而引起感染，而且越抓越痒，形成恶性循环。