34周出现宫缩频繁需及时就医评估，根据具体情况采取相应措施。
一、区分真假宫缩
若为不规则、强度较弱且不规律的宫缩，可能是假宫缩。此时孕妇要注意休息，避免长时间站立或行走，放松心情，观察宫缩变化。
二、就医检查评估
尽快前往医院进行检查，通过超声了解胎儿情况，做胎心监护判断宫缩对胎儿的影响等。若有异常情况，医生会根据具体状况制定处理方案。
三、必要时保胎治疗
如果经评估考虑有早产风险，可能需要进行保胎治疗。一般会采取卧床休息等措施，必要时使用药物抑制宫缩等，但具体治疗需遵循医生专业判断。
四、特殊人群注意事项
对于有妊娠合并症等特殊情况的孕妇，更要密切配合医生，严格按照医生要求进行处理，因为这类孕妇出现宫缩频繁可能面临更大风险，需格外谨慎对待，确保母婴安全。