怀孕34周多宫缩频繁需重视，应根据不同情况分别处理。
一、判断宫缩类型
首先要区分是真性宫缩还是假性宫缩。真性宫缩通常有规律，且会逐渐增强，可能伴有宫颈管缩短和宫口扩张；假性宫缩一般无规律，强度较弱。
二、及时就医检查
若宫缩频繁，无论哪种类型都应尽快就医，通过产检如胎心监护等了解胎儿状况以及子宫的情况，医生会根据具体检查结果进行评估。
三、采取相应措施
如果是真性宫缩且有早产风险，可能需要住院观察，医生会采取抑制宫缩等措施来尽量延长孕周，保障胎儿在宫内的安全；若是假性宫缩，孕妇要注意休息，避免过度劳累、长时间站立或行走等可能诱发宫缩的行为。
四、特殊人群温馨提示
对于孕妇自身，要保持心情平稳，避免紧张焦虑情绪，因为情绪波动也可能影响宫缩情况。同时，要遵循医生的建议，密切关注自身身体变化，如有异常及时沟通。