舌头口腔溃疡的原因有多种。一般来说，约20% - 30%的人可能因免疫力低下而出现舌头口腔溃疡，比如当身体劳累、感冒等导致免疫力下降时，就容易引发。
局部创伤因素
咬伤导致： 吃饭时不小心咬到舌头，就可能形成口腔溃疡。比如在快速进食较硬食物时，很容易发生这种情况。刷牙损伤： 刷牙时用力过猛或牙刷刷毛过硬，也可能刮伤舌头，进而引发口腔溃疡。例如使用硬毛牙刷且刷牙方式不正确时，就容易出现这种情况。
营养缺乏因素
维生素缺乏： 缺乏维生素B族，尤其是维生素B2时，容易导致舌头口腔溃疡。比如长期挑食、节食的人，就容易出现维生素摄入不足的情况。微量元素缺乏： 缺乏铁、锌等微量元素，也可能引发舌头口腔溃疡。像一些素食者，如果饮食搭配不合理，就可能出现微量元素缺乏的状况。
疾病因素
口腔疾病： 如患有复发性阿弗他溃疡，就常常会在舌头上出现口腔溃疡。这种疾病具有反复发作的特点。系统性疾病： 像患有胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等系统性疾病时，也可能伴随舌头口腔溃疡的症状。例如患有胃溃疡的患者，身体的整体状况可能会影响口腔黏膜，从而引发舌头口腔溃疡。