含糖量高的水果排名大致如下：首先，鲜枣的含糖量相对较高，每100克鲜枣中含糖量能达到约30~38克左右。
高含糖量水果之一：甘蔗类
甘蔗： 甘蔗的含糖量较高，它主要含蔗糖，甜度很高，100克甘蔗中糖分含量能达到15~20克左右，而且口感甜腻。甜菜： 虽然甜菜不是传统意义上的水果，但它也富含糖分，其含糖结构和水果有相似之处，不过从食用角度作为类似高糖的情况来看，甜菜的糖分含量也不低。
高含糖量水果之二：热带水果类
榴莲： 榴莲是典型的高糖水果，每100克榴莲中含糖量能达到28~33克左右，它的果肉香甜，糖分含量较高。荔枝： 荔枝的含糖量也不低，100克荔枝中含糖量大约在15~20克左右，而且吃多了容易上火，对于糖尿病患者等特殊人群需要格外注意。
高含糖量水果之三：浆果类中的特殊品种
龙眼： 龙眼的含糖量相对较高，100克龙眼含糖量能达到16~23克左右，它味道甘甜，但食用时要控制量，尤其是血糖偏高的人。芒果： 芒果也是高糖水果，每100克芒果中含糖量约为14~18克左右，其果肉细腻香甜，不过可以适量食用来享受其风味，但要注意血糖变化。