抽筋即肌肉痉挛。左手肌肉痉挛可能由过度劳累、受凉、睡眠姿势不当、缺钙等因素引发。不同原因需采取不同处理方式，建议先至医院就诊，明确原因后再有针对性地治疗。具体情况如下：
一、过度劳累：部分患者长时间用手进行重体力劳动，可能致使局部乳酸代谢产物积聚，从而引起肌肉痉挛，出现手部酸痛、抽筋等表现。此时应减少手部活动，可对手部进行热敷和按摩，以促进乳酸代谢，进而改善症状。
二、受凉：若平常长时间处于寒冷环境中，或手部长时间接触冰冷的水，都有可能导致肌肉痉挛，引发手部不适症状。需多加注意保暖，避免长时间处于寒冷环境，这样能改善症状。
三、睡眠姿势不当：当长时间俯卧位休息，左手抵在床上时间较长时，可能会造成手部肌肉痉挛，出现手臂处不适症状。建议睡眠时尽量不要长时间保持一个姿势，适当变换体位有利于改善症状。
四、缺钙：若体内营养物质摄入不均衡，特别是钙元素摄入不足，会出现骨质疏松、手足出汗、便秘、抽搐等情况。平时要多注重营养物质均衡摄入，尤其要多食用一些含钙丰富的食物，有时还需在医生指导下服用维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片、碳酸钙片等钙剂进行治疗。
除上述原因外，癫痫、帕金森病等也可能导致该症状出现。若左手肌肉痉挛持续不缓解，建议及时就医进行相关诊治。
总结概况提示：本文主要阐述了左手肌肉痉挛的可能原因及应对措施，包括过度劳累、受凉、睡眠姿势不当、缺钙等，同时提及其他可能致病的因素，强调若症状持续不缓解应及时就医。