左手有点抽筋可能与以下原因有关：
1.过度使用：过度使用左手或进行高强度的手部活动，如长时间使用电脑、打字、提重物等，可能导致手部肌肉疲劳和抽筋。
2.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经，导致左手抽筋。
3.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如钙、镁等，可能引起肌肉痉挛。
4.其他因素：寒冷刺激、电解质失衡、药物副作用等也可能导致左手抽筋。
以下是一些可能有助于缓解左手抽筋的方法：
1.拉伸：轻柔地拉伸抽筋的手部肌肉，保持伸展姿势15-30秒，然后放松。
2.按摩：用手轻轻按摩抽筋的部位，帮助缓解肌肉紧张。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷抽筋的手部，促进血液循环。
4.补充水分和电解质：确保摄入足够的水分和电解质，特别是在剧烈运动后。
5.改变姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是手部过度伸展或弯曲的姿势。
6.寻求医疗帮助：如果抽筋频繁发生、持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生可能会建议进行相关的检查，如血液检查、神经电生理检查等，以确定抽筋的具体原因，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，如果左手抽筋是由于严重的疾病引起的，如神经系统疾病、肌肉疾病等，单纯的缓解方法可能无法解决根本问题。因此，在采取上述措施的同时，应及时就医，以便明确诊断并采取针对性的治疗措施。此外，如果抽筋频繁发生或伴有其他异常症状，应避免进行重体力劳动和剧烈运动，以免加重症状。